Оджас- фактор здоровья.

 

Говоря о здоровье в целом, и психическом здоровье в частности, нельзя обойти вниманием такой фактор как Оджас. Прекрасная физическая форма, внешняя привлекательность, душевное равновесие, устойчивость к стрессовым факторам, здоровый иммунитет – это характеристики, которым наделяет человека  правильно функционирующий Оджасом.

С санскрита слово «оджас» переводится как «сила, мощь».  Согласно Аюрведической концепции, физическое тело  человека состоит из трех гуморов-дош (ВАТА, ПИТТА И КАПХА), семи тканей (ДХАТУ) и отходов (МАЛА). Также существенную роль в поддержании жизни и здоровья играет еще один фактор - ОДЖАС.

 

«Оджас – сущность всех тканей, и он расположен в сердце», -  говорится в древних текстах [1].

Существует два вида Оджаса – высший, или старший Оджас, его называют  Параоджас, и низший, или младший  Оджас – Апараоджас. Первый присутствует в количестве восьми капель в сердце человека. Без Параоджаса жизнь человека прекращается.  Второй находится в сосудах, отходящих от сердца,  и распространяется по всему телу. Его снижение отражается на психическом здоровье, физической силе и иммунитете.

 

В Аюрведе выделены три патологических состояния  Оджаса:

- Оджа кшайя –уменьшение Оджаса

- Оджа вишрамса – смещение Оджаса

- Оджа вьяпат – денатурация Оджаса

 

Снижение Оджаса

«Когда Оджас снижается, человек испытывает страх, ощущает слабость, беспокоен, имеет нарушения в работе сенсорных органов, психические расстройства, становится физически непривлекательным и изможденным.

Эта субстанция, белая, красная или желтоватая, расположенная в Сердце, называется Оджас. Человек умирает, если Оджас разрушен. В организме живого существа Оджас появляется первым. Он имеет цвет гхи, вкус меда и запах поджаренного риса.

Изнурительные физические упражнения, голод, недоедание, ветер, палящие лучи солнца, тревога, страх, горе, алкогольные напитки, недостаток сна, чрезмерная потеря слизи, крови, семени и других секреций, влияние фактора времени(старость или смена сезонов года), влияние патогенных организмов – все перечисленные факторы приводят к истощению Оджаса» [2].

С  позиции современной медицины  все перечисленные факторы представляют разные виды стресса для организма, запускающие чрезмерное выделение адреналина и кортизола,  повышение уровня  катаболических процессов.

Когда человек находится во власти отрицательных эмоций – гнева, раздражения или страха – Оджас снижается, следовательно, снижаются силы организма. После того, как человек пришел в равновесие, Оджас также восстанавливается, но если воздействие отрицательных эмоций происходит длительно, этого уже не происходит. Снижению Оджаса способствуют курение, злоупотребление спиртными напитками, а также чрезмерная сексуальная активность.

Также неправильный образ жизни,  составляющими которого являются постоянное недосыпание, перекусы и еда всухомятку, необходимость много говорить или находиться у компьютера, напряженный рабочий ритм, часто имеют результатом снижение иммунитета,  работоспособности, настроения  и концентрации внимания, человек ощущает упадок сил, ухудшение состояния кожи, волос. В современном мире очень многие люди жалуются на хроническую усталость. Перечисленные симптомы указывают на снижение жизненной энергии или Оджаса, и конечно же, на  них не нужно закрывать глаза.  Не каждый из нас готов следовать определенным правилам ради восстановления или сохранения здоровья, однако важно, по крайней мере, минимизировать последствия нашего неправильного образа жизни.

При симптомах уменьшения Оджаса Аюрведа рекомендует  включать в рацион  молоко, гхи (топленое масло), свежий мед, орехи (особенно миндаль), рис басмати, пшеницу, а также свежие фрукты.

Аюрведические процедуры, включающие промасливание тела лекарственными составами, такие как Абьянга, Широдхара  являются прекрасными средствами, восстанавливающими Оджас.  Препараты, которые относятся к группе « Расаяны» также могут быть прописаны при симптомах снижения Оджаса (Ашваганда, Шатавари, Яштимадху,Брами, а также комплексные составы  Брахмарасаяна, Чаванпраш и др.).  Однако, наиболее важным путем к восстановлению Оджаса и поддержанию его оптимального уровня является правильный режим, правильное питание, этичное поведение и способность управлять эмоциями.

 

Смещение Оджаса

Более серьезный уровень изменения Оджаса – его смещение. Он влечет за собой выраженные нарушения функций дош, клинически проявляется нарушениями функции суставов, слабостью во всем теле, ограничением физической активности, углублением симпотоматики, характерной для снижения Оджаса.

Денатурация Оджаса

Симптоматически проявляется нарушением функций органов чувств, появлением отеков и депигментации кожи. Активность, настроение, либидо  снижаются значительно,  что характерно для депрессии. Характерны и различные виды нарушения сознания – от легкой сонливости до комы, а также делириозные проявления. Иммунодефициты и аутоиммунные заболевания, алкогольные психозы могут свидетельствовать о данном патологическом состоянии Оджаса.

  Следует иметь ввиду, что алкоголь  и наркотики, представляющие из себя химические яды, являются антиподом Оджаса, поэтому  их употребление разрушает Оджас.

В «Чарака Самхите» указывается, что алкоголь оказывает противодействующий эффект Оджасу по всем десяти свойствам. Так, алкоголь является легким, горячим, острым, шероховатым, кислым, подвижным, быстрым, грубым,  мутным, сухим.

В противоположность алкоголю, Оджас тяжелый, холодный, мягкий, гладкий,  сладкий, стабильный, медленный, нежный, прозрачный, маслянистый [3].

Поскольку согласно Аюрведической концепции, Сердце является местом вхождения всех питающих ткани  каналов, локализации Ваты, души, разума и Оджаса, чрезмерное употребление алкоголя разрушает  Оджас, и далее интеллект и все ткани организма.

Тяжелые состояния при алкогольных психозах, сопровождающиеся выраженными катаболическими процессами в тканях, интоксикацией, помрачнением сознания, часто приводят к смерти без своевременного медицинского вмешательства.

Лечение данных состояний уже нельзя свести к воздействию на  Оджас, оно заключается в целом комплексе мероприятий, направленных на восстановление функций нарушенных гуморов. 

Аналогов Оджасу в современной медицине нет, однако  его физиологический эффект соответствует деятельности иммунной и нейроэндокринной систем.

 

Интересно отметить, что в сердце, согласно Чарака Самхите расположены и Оджас, и сознание. Следовательно, Оджас играет большую роль в поддержании психического здоровья.

 

 «Родство между Оджасом и сознанием поразительно. И Оджас,  и сознание  размещаются в сердце.  Оджас истощается такими ментальными эмоциями, как гнев и печаль. Когда Оджас истощён, человек становится пугливым, беспокойным, и его способности не могут нормально функционировать. Он ощущает утерю энтузиазма. При сильном истощении Оджас может возникнуть слабость, спутанность сознания и даже смерть. Напротив, увеличение Оджас способствует должному функционированию ума. Оджас в какой-то степени можно соотнести с иммунитетом, считать его жизненно важным фактором, способствующим иммунитету»[4].

 

Человеческий организм  подобно тончайшей лаборатории, способен сам вылечить многие заболевания, и инструментом, который помогает справиться с болезнью, является Оджас.

Оджас защищает доши и ткани (дхату) от воздействия на них неблагоприятных внешних и внутренних факторов. Поэтому важно поддерживать этот инструмент в здоровом состоянии -  питанием, режимом, разумным воздержанием, поддержанием позитивного настроя и энтузиазма, верностью этическим принципам, развитием способности  не отступать перед препятствиями и радоваться мелочам.

  • Чарака Самхита. – Сутрастхана. - гл. XIII. – стр. 70-78

  • Чарака Самхита. – Сутрастхана. - гл. XVII.- стр. 73-77

  • Чарака Самхита. – Чикитсастхана. – гл. XXIV. – стр. 393

  • Агнивеш Ч.Р., Киратамурти П.П., Гитарани Т. Концепция ума в Аюрведе //Вестник Аюрведы. – М.: АРИА, 2013. – т.1. – стр. 61

Аюрведическая

российско-индийская

ассоциация

2015 

Москва,
Малый Краснопрудный тупик, дом 2
Тел:  +7  977 421 2843
E-mail:  aria-ayurveda@mail.ru
По вопросам сотрудничества,
консалтинговых услуг, образовательных программ и меропритиям:

Тел.: +7  925 771 14 41

  • YouTube
  • Facebook Social Icon